بصورت روزانه در اثر متابولیسم مواد غذایی در بدن انسان سمومی تولید میشود که انواع متفاوتی دارند.و بسته به سبک زندگی و نوع تغذیه افراد مقدار آن در بدن متفاوت است.این مواد که شامل رادیکالهای آزاد نیز هست باید از بدن دفع شود. قسمت عمده ای از دفع این مواد بر عهده کلیه، کبد، روند تعریق و … در بدن است. دفع این مواد منجر به بهبود عملکرد سلول های بدن شده و سلول ها را از مرگ محافظت می‌کند که در نتیجه نتایج بسیار خوبی را در فیزیولوژی بدن دارد. هر چقدر میزان دفع این سموم در بدن بهتر باشد در نتیجه بدن سالمتر و روان شاداب تری خواهیم داشت.
روشهای متفاوتی برای بهبود روند دفع سموم از بدن وجود دارد که در اینجا چند مورد را نام می‌بریم: هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان بزرگ آب ولرم + آب لیموی ترش تازه میل کنید. غذاهای آماده، سوسیس، کالباس، کنسرو را از رژیم غذایی خود حذف کنید. مصرف چای سبز: روزی 3 لیوان سم زدایی بدن و حذف رادیکال های آزاد میشود. مصرف سبزیجات فراوان بخصوص گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، بروکلی.
استفاده از سونا حداقل هفته ای یک بار بدن نیز کمک می‌کند. گردش کلی اکسیژن فرد را افزایش میدهد. جدای از آن، به پاکسازی کبد و دستیابی به آرامش و شفافیت ذهنی کمک می‌کند. از دیگر مزایای آن می‌توان به الگوی خواب بهتر اشاره کرد.
بهترین روش های سم زدایی پا در خانه محبوب ترین روش ها عبارتند از:
خیساندن پا: خیساندن پا معمولی شکل ساده ای از حمام پا است. این شامل فرو بردن پاها در آب گرم است. برخی از افراد نمک اپسوم یا چند قطره اسانس را به آب اضافه می‌کنند.
ماسک پا: ماسک پا با خاک رس ممکن است پاها را تمیز و نرم کند. افراد معمولاً قبل از شستن ماسک پا را برای مدت معینی استفاده می‌کنند.
اسکراب پا: اسکراب های منظم پا ممکن است پاها را تمیز و سم زدایی کند. آنها همچنین ممکن است بوی پا را کاهش دهند و سلول های مرده پوست را از بین ببرند. ماساژ پا می‌تواند عضلات را شل کرده و تنش را کاهش دهد.
پدهای پا: پدهای مخصوص پا باعث تعریق پاها میشود. برخی افراد معتقدند که این فرآیند سموم را از بدن خارج می‌کند.
تکنیک‌های مبتنی بر طب فشاری: استفاده از تکنیک‌های ماساژ ویژه برای اعمال فشار به نقاط خاصی در پا می‌تواند آرامش را تشویق کند. برخی افراد نیز فکر می‌کنند که طب فشاری به سمزدایی کمک می‌کند.
استفاده از دستگاه سم زدایی پا: پاکسازی بدن از طریق پا با دستگاه نوعی دستگاه الکتروتراپی مدرن است که به وسیله عمل یونیزاسیون در آب منجر به خروج سموم از کف پا میشود.
این شیوه درمانی در مرکز تخصصی ماسژ باراد با جدیدترین و حرفه ای ترین دستگاه سم زدایی انجام میشود.
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |
.png)
.png)
.png)
.jpg)
